Job & Familie
Mehr Zeit für dich
Job &FamilIE
Deine Zeit ist beschränkt
Du hast einen anspruchsvollen Job und bist zugleich noch Familienmanagerin. Aktuell fühlst du dich ausgelaugt und du findest kaum Zeit für dich? Du bist immer häufiger ungeduldig gegenüber deinem Kind? Du fühlst dich bei der Arbeit schnell genervt? Manchmal befindest du dich im Hamsterrad?
Dann ist es an der Zeit etwas für dich zu tun!
Ich kenne solche Situationen nur zu gut. Manchmal kann einem plötzlich alles zu viel werden und an anderen Tagen geht alles wie am Schnürchen. Die Sehnsucht nach Ausgeglichenheit begleitet dich, denn du möchtest dich anders verhalten.
Ich kann dir helfen wieder durchatmen zu können.
Du erkennst, was du für dich tun musst
Du schaffst es
Zeit für Dich & Ausgeglichenheit –
Wir Finden die Lösung
Du möchtest endlich Zeit für dich, um dich zu entspannen. Du möchtest geduldiger mit dir, deiner Familie und bei der Arbeit sein. Du benötigst genug Power, um deinen eigenen Ansprüchen zu genügen.
Damit du nicht in einem Burnout landest ist es wichtig, dass du weisst, wo und wie du deine Energie einsetzt. Es ist wichtig, dass du deine Bedürfnisse spürst, damit du auf diese eingehen kannst. Dein Selbst-Vertrauen wird sich stärken.
Ich helfe dir herauszufinden, wie du deine Probleme lösen kannst.
Lösungsansatz & Transformation
Wir definieren dein Hauptziel (Ausgeglichenheit/mehr Zeit für dich) und Du setzt die notwendigen Schritte um, um dieses zu erreichen.
Emotionsmgmt
Du lernst deine Emotionen zu managen. Du kannst dich einfach in einen ressourcenvollen Zustand bringen.
Schritte zu tun
Du findest heraus, welche Schritte du unternehmen möchtest, um dein Ziel zu erreichen. Du entscheidest welche wichtig sind.
Umsetzung
Du setzt die ersten Schritte um, dabei unterstütze ich dich und bleibe mit dir am Ball. Wir überprüfen deinen Erfolg.
Dein nächsteR Schritt
Melde dich bei mir für ein erstes Gespräch:
1. 15 Minuten Kennenlerngespräch (stimmt die Chemie, Wünsche)
2. ggf. + 15 Minuten Beratungsgespräch (Angebot)
3. Zusammenarbeit über 6 oder mehr Coachingsitzungen.